オッス♂毎日ゲキイキ！ゲキレッド@涼介です
今日は久しぶりにジムに行って筋トレやって来ました。目的はもちろんモテるカラダを手に入れるため
引き締まったカラダは視覚的にモテるため
筋肉はそのパワーやスタミナでモテるためですが３つ目の目的があります
それは男性ホルモンそのものを増やす事、いわゆる男性更年期障害の対策です
男性更年期障害（加齢性腺機能低下症、LOH症候群)とは
40代以降ならいつ始まってもおかしくないとも言われる男性更年期障害
男性ホルモンの低下による様々な症状が現れますが
一見すると鬱症状に似ているため見逃されがちです
更年期障害と言えば閉経期の女性のものと思われがちですが男性にもあるんです
以下のチェック項目のうち 1,7にチェックまたは３つ以上に該当がある場合は一度血液検査をお勧めします。
男性更年期障害の可能性をセルフチェック
1.性欲が低下した
2.元気がなくなってきたように感じる
3.体力もしくは持久力が低下した
4.身長が低くなった
5.毎日の楽しみが減ったように感じる
6.もの悲しい気分になる、または怒りっぽくなった
7.勃起力が弱くなった
8.運動能力が低下したように感じる
涼介の場合は血液検査の結果、遊離テストステロンが基準値を大きく下回っており、気力や判断力の低下が顕著でした。
まず、自分の体に起こっていることを知ること、次に原因を特定し対策を打つことが大切です
40代以降は身体の劣化が加速する年頃と自覚し身体のケアを怠るべからず
以上 男性更年期障害と血液検査のススメでした
人生は一度きり、今日一日も一度きり、激的に生き狂おう！
