ゲキパープルの記事

炭酸水を飲んでモテモテになろう！

オッス♂毎日ゲキイキ！ゲキパープルです！

こんにちは！

最近手作りのジンジャエールにハマっているゲキパープルです！
自分で作る自家製ジンジャー美味しいです( ´∀｀ )

そんな中ゲキパープルは炭酸水を日常的に飲んでいます。
炭酸のあのシュワっとする爽快感が好きなのですが、数年前まではコーラやサイダーなどのジュースしか飲めず、味のない炭酸水などあまり飲む気が起きませんでした。

しかしコーラやサイダーを日常的に飲んでいると体に悪影響がでると思ったわけですが、
炭酸のない日常など刺激的ゲキイキ的ではない！

ということで炭酸水に手をだしてみたのですが、これまたけっこう飲める！というのに気づいたんです！

そして何か炭酸水についてネタがないかなぁと調べてみたところ、炭酸水には以外にもいろんなメリットがあることを発見しました！
常日頃、魅力的な男性になるべく日々活動している我々にとってはこれはかなりいい効果です！

ちなみにどんないい効果があるかというと・・・

  1. 炭酸水を飲むことで疲労が回復する！
  2. 炭酸水を飲むことで便秘が解消！
  3. 炭酸水を飲むことでダイエットにつながる！
    という素晴らしい効果です！

というわけで今回は、炭酸水を飲むことのメリット↑↑についてお話したいと思います！

①炭酸水を飲むことで疲労が回復する！

炭酸水を飲むことで疲労が回復すると言われています！

炭酸水は二酸化炭素を水に溶かしている飲み物で、それを体の中に取りこむと血中の二酸化炭素の濃度が上がります。

血中の二酸化炭素濃度があがると体の血液が酸素が足りない！

ってことで酸素濃度を高めようと血管を広げ、多くの酸素を運ぶために血の巡りをよくします。

その結果、疲労物質が外に排出されるなどの代謝が起き、疲労が回復するとのことなのです。
サウナの記事でも話しましたが血のめぐりがよくなることの効果って半端ないですね！笑

身体や脳が疲れているときは炭酸水ではなく糖も含んでいるコーラとかレッドブルでもよさそうです。

②炭酸水を飲むことで便秘が解消！

炭酸水を飲むことで便秘も解消されるらしいですよ奥さん！( ´∀｀ )

便秘と言ったら食物繊維を豊富に取るだとかの対策もありますが、炭酸で解消されるならかなりお手軽ですよね＾＾
自販機にも炭酸水は売っているのですぐに調達できます。

炭酸はシュワシュワの刺激があり、それが爽快感あって好き！って人もいれば、その刺激が強くて苦手！って人もいます。

実は、炭酸の刺激が胃や腸に良い影響を及ぼして腸内環境の改善につながるとのこと。
炭酸によって胃や腸が刺激を受けると胃腸の活性化により便秘が促進されるわけです。

ゲキパープルは便秘とは無縁の人なので、便秘にお困りの方はぜひ炭酸水を取り入れてみてください＾＾

・・・・と思ったけど、実は炭酸が好きでよく飲んでいるから無縁なのでは？
と記事を書いてて思ったゲキパープルでした( ´∀｀ )笑

③炭酸水を飲むことでダイエットにつながる！

そしてさらに炭酸水を飲むことでダイエットにもつながるらしいですよ奥さん！

ここの読者は男性が多いかと思いますが、ちょっと脂肪がたまってきたなと感じる男子の皆さんも炭酸水でダイエットにつながればかなりいいんじゃないでしょうか？( ´∀｀ )

まず炭酸水を飲むことで炭酸のガスが体に入ります。

その炭酸ガスが胃にたまることで胃が膨らみ、

脳が満腹だと認識して食欲を低下させて食事の制限をかけるとのことなのです！

確かに炭酸水を飲むとお腹が膨らむ感じがしますよね。
食事の量を物理的に減らすダイエットというよりかは、脳が自ら抑えてくれるので無理なく続けられそうです。

ただ、飲むタイミングを食事の前にしないといけないそうで、食事中や食後に飲むと今度は胃を刺激して活性化させ胃のスペースを空けて空腹感をだすとのこと。。。笑

脳ってなんて単純なんだ笑
食事中に飲むのはダイエットからどんどんかけ離れていきそうなので注意しましょう＾＾

炭酸についての番外編

炭酸水を飲むことについてお話ししましたが、番外編として炭酸を用いたものについてお話させてください。

炭酸水で顔を洗う

まずは1つ目「炭酸水で顔を洗う」

これけっこういいらしいです！
炭酸水で顔を洗うことによって、炭酸の泡が取り切れなかった古い角質や皮膚の汚れを綺麗に取り除いてくれます。

同様に髪を洗うことでも同じ効果が得られて、かなりすっきりします。
ただ炭酸水を使用するというコスト面だけがちょっとデメリットですね＾＾；

炭酸泉につかる

2つ目は「炭酸泉につかる」

たまに銭湯とかで炭酸泉がありますよね。
実はあの炭酸泉思ったよりも効果が高いらしく、炭酸水で顔や髪を洗う同様、皮膚にもいいし血行促進にも効果があります。

確かに炭酸泉に入ると心なしか体がぽかぽかする気がしますね。
近くに炭酸泉の施設がない人は自宅でも湯船に入れて利用できるタイプの入浴剤もあるので、気になる方はぜひ使ってみてください！
ゲキパープルはよく↓のBARTHという炭酸タブレットを湯船にいれてます( ´∀｀ )

女子の受けがいい！

3つ目は「女子の受けがいい！」です笑

炭酸水ってやっぱりちょっと意識高い感じがしますよね笑
ただ炭酸水における美容・健康の効果はけっこうあるので、女子に話すと食いつきがあります！

しかし炭酸が苦手っていう女子もわりといるので、微炭酸とかをおすすめするのありかもしれません。
サウナの時も話しましたが、美容・健康のお話は女子とのトークで鉄板ですね＾＾

これからの時代、男子も美容にも健康にもちゃんと気を使っていきましょう( ´∀｀ )

まとめ

はい、ということで今回は炭酸水について

  1. 炭酸水を飲むことで疲労が回復する！
  2. 炭酸水を飲むことで便秘が解消！
  3. 炭酸水を飲むことでダイエットにつながる！
    という内容でお話させていただきました！

実はこの記事を調べるにあたって、もっと炭酸水を身近に取り入れたくて炭酸メーカーを買おうか迷っています笑

なんでも↑の商品、炭酸水を作るだけでなくジュースなどでも炭酸ができるので、オレンジ炭酸とか気が抜けたコーラを元通りにさせたりとかもできるらしいです・・・！

炭酸水の箱入りを買うとどうしてもペットボトルの処分が大変なんですよね・・・(＾＾；)

もし炭酸メーカーを買ったらまたこちらのサイトで感想やレビューをさせてください！( ´∀｀ )

炭酸で刺激的な毎日を！
人生は一度きり、今日一日も一度きり、激的に生き狂おう！
ゲキパープルでした！

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