忙しい朝でもOK!超手軽に20杯分のプロテインを飲む方法 2019.12.29 白いイナヅマ ゲキホワイト 筋トレにダイエットに励んでいる男性ならアミノ酸やプロテインの摂取は欠かせませんよね。 プロテインドリンクを作ったり、ササミや卵で積極的にたんぱく質を補給していきたいところです。 とはいえ働き盛りの男性なら忙しい朝があるの…