モテるカラダ

筋トレが続かない?10年以上続けている私が継続できるコツと意識改革教えます

オッス毎日ゲキイキ!ゲキホワイトです。 3度の飯より筋肉が好き。どーも!ゲキホワイトです。 皆さん筋トレしてますか? えっ?!できてない?? ダイエットやボディメイクのために筋トレは欠かせないものですが、 いざ初めては見…

ネットワーク

自宅PCに外出先から、リモートデスクトップ接続出来るように設定してみた(J-COM編)

こんにちは、ゲキブルーです。 今回は普段と違って、パチスロ関係ないお話です。 一応私、これでもエンジニアの端くれなので、今回はそれに関連したお話。 例えば旅行やら出張やらで遠出した際に、ノートPCを持ち込んで現地で細々と…

モテるカラダ

オートミールはマズくて食べれない?筋トレとダイエットに効く超手軽美味しいレシピを紹介

オッス毎日ゲキイキ!ゲキホワイトです。 今日もゲキテキに活躍していますか? 一日の始まりのスタートダッシュのためには 筋肉を鍛えて脂肪を減らすヘルシー&ダイエットレシピが欠かせません。 最近トレーニーの間で話題になってい…